saar
roeien coach on tour roeien Saar roeien Ratzeburg roeien Andalusië

Roeien....

Bij de roeibeweging wordt het hele lichaam op een aangename en ritmische manier ingezet. De meeste kracht komt vanuit de benen en wordt via de rug en de armen omgezet in druk op het blad. Roeien vereist dan ook een uitgebalanceerde combinatie van techniek en kracht om de boot optimaal door het water te laten glijden. Wie rustig aan wil doen, roeit vooral technisch en met wat minder kracht, wie wil trainen kan naar individuele behoefte kracht toevoegen en zich moe trainen. Roeien is dus geen zware sport, maar zo zwaar als de roeier het zelf wil.

De roeibeweging bestaat uit verschillende fases die op natuurlijke wijze in elkaar overvloeien. Om daarbij ook de boot en de bladen in het water goed te kunnen aanvoelen is het belangrijk op een ontspannen manier de bewegingen stapje voor stapje te leren, te begrijpen, en vooral aan te voelen. Het volgende doel is, de roeibeweging ritmisch en harmonisch te laten verlopen waardoor de boot ongestoord door het water glijdt. Als dat lukt beleef je de fascinerende ervaring één te worden met boot, water, beweging en snelheid.

roeien2

logo


roeien

instructie

vereniging

profiel


emp

www.roeiplezier.nl



vaart


roeien4

.....contact:info@roeiplezier.nl telefoon +31(0)20-6186580, mobiel +31(0)6-20-613026 (voicemail uit)


Website©2012