Instructie
De roeibeweging bestaat uit verschillende fases die op natuurlijke wijze in elkaar overvloeien. Om daarbij ook de boot en de bladen in het water goed te kunnen aanvoelen is het belangrijk op een ontspannen manier de bewegingen stapje voor stapje te leren, te begrijpen, en vooral aan te voelen. Het volgende doel is, de roeibeweging ritmisch en harmonisch te laten verlopen waardoor de boot ongestoord door het water glijdt. Als dat lukt beleef je de fascinerende ervaring één te worden met boot, water, beweging en snelheid.
Omdat roeien een herhalende beweging is, is het van essentieel belang de sport van het begin af aan goed te leren. Meestal gebeurt dit in een éénpersoonsboot die nog niet al te smal is. Op zich is het niet moeilijk de grondbeginselen van het roeien onder de knie te krijgen. Een gevaar loert echter meteen om de hoek, als je meent de beweging snel te beheersen. Op dat moment sluipen vaak de eerste fouten erin en wordt het naderhand bijzonder lastig een zuivere beweging opnieuw onder de knie te krijgen.
Goede instructie is derhalve onontbeerlijk. Wie vanaf het
eerste moment
juist leert roeien, doet er goed aan zolang ervaren begeleiding te
zoeken totdat een krachtige, gebalanceerde roeihaal een tweede natuur
is geworden. De ervaren instructrice Carla Beekman is erin
gespecialiseerd de roeibeweging van roeiers op alle niveau's (weer) tot
in detail te optimaliseren.
Voor
leden van de roeivereniging zijn er de volgende mogelijkheden om hun
individuele roeitechniek, het ploegroeien, danwel hun activiteit als
(beginnend) instructeur verder te ontwikkelen.
| verbetering roeitechniek |
| verbetering samenroeien |
| opleiding instructeurs |
meer...
Carla Beekman roeit sinds 1972 en roeide 6 jaar actief wedstrijden. Sinds 1980 geeft ze instructie aan individuele roeiers en roeiploegen. Zij begon daarmee bij de Amsterdamse roeivereniging Willem III en breidde haar ervaring uit bij het Craftsbury Sculling Centre in de VS. Daarna initieerde zij in 1992 het jaarlijkse European Sculling Camp in Ratzeburg, Duitsland, wat roeiers uit de breedtesport de gelegenheid biedt omgeven door de topfaciliteiten van de roeiacademie en begeleid door professionele instructeurs hun roeitechniek bij te schaven. Vervolgens was zij als instructeur enkele zomers werkzaam voor de Oostenrijkse Ruderclub Wolfgangsee. Hier was ze ook actief betrokken bij het sportschool-roeiproject. In Nederland gaf zij instructie voor Roeicentrum Berlage en initeerde daar opnieuw het Fifty-Fit-project. Voor verschillende Nederlandse roeiverenigingen verzorgde en verzorgt zij skiff-clinics, als ook clinics voor roei-instructeurs. Inmiddels heeft de organisatie van gecombineerde vakantie/roeitechniekweken een vlucht genomen. In 2011 werd naast de locatie in Ratzeburg een tweede locatie aan de Saar (D) gerealiseerd.